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ストレッチポールをナメるな!

はい、昨日もまたまたウォーキングにつき合わされた私です。

いや、嫌というわけではないんですが・・・・
何と言いますか、

歩くの疲れますね(´・_・`)

久しぶりですからね。
そもそもウォーキング始めたのが健康診断が近づいて体重が気になっていたからで
1年半続けましたが結局体重変わらずΣ(´Д`lll)エエ!!

それでやめたんですけどね、
そこで最近は気分を変えてストレッチポールをガサゴソ
出して、やってます。

ストレッチポールとの出会いは・・・
9年前までさかのぼります。

娘が生まれたときに、
ママヨガ&ベビーマッサージという教室に通っていました。
そこのヨガの先生が毎回ヨガを始める前にウォーミングアップとして
使っていたのがストレッチポールでした。

そのストレッチポールの気持ちいいこと・・・気持ちいいこと・・・
それでついつい購入した!というわけなんですよ。
当時購入したときには、偽物?なんかもすでに出回っていましたけど
純正のヨガ教室で使っている奴と同じものを購入。
やり方はヨガ教室で先生が教えてくれたのでDVD無で購入しました。
だから7000円くらいだったかな?

肩が痛いとか、辛いときにストレッチポール活用していましたが
最近は物置にしまい込んでいる状態だったので
今は、毎日できるように頑張っています。

やっぱりすごく気持ちいいんですよね~
ストレッチポール

これから三日坊主にならないよう続けていきたいと思います。
ちなみに使っている奴はこちらでーす。
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一家に一本いかがでしょうか?
肩こりや首が痛い方にもおすすめ

あと、私はふくらはぎに充ててゴロゴロも気持ちよくて好きです。
全身運動になりますよ。

いいもの | 【2017-06-07(Wed) 16:13:14】 | Trackback(-) | Comments:(0) | [編集]
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